BG След всички изминали празници съм почти сигурна, че доста хора се опитват да спазват режим и да се хранят по-здравословно. Днешната рецепта е изключително подходяща за всички – диетиращи, не диетиращи, та дори за онези, които предпочитат студена бира с гризини пред телевизора, така че, насладете се на тези здравословни, хрупкави крекери със семена във всеки един момент.
Необходими продукти:
½ чаша суров, белен слънчоглед
½ чаша бадемово брашно
¼ часа микс семена (сусам, ленено и маково семе)
щипка лют, червен пипер
щипка чесън на прах
½ ч.л. сол
1 с.л. зехтин
2 ч.л. вода
Начин на приготвяне:
Загрейте фурната на 180С и застелете подходяща тава с хартия за печене.
Поставете всички продукти в купата на кухненски робот и направете няколко пулса до получаването на фини трохи. Сместа трябва да бъде лепкава.
С ръце оформете топчета с големината на орех, подредете в тавата и внимателно притиснете с ръка всяко топче за да получите диск с дебелина 0,5 см.
Печете 12-15 минути или до златисто и охладете напълно преди да сервирате.
 Хрупкави крекери със семена
EN After all that holidays I’m pretty sure many people are trying to eat healthier. The recipe for today is good enough for all, for dieting, for not dieting, even for those who prefer a cold beer with crackers watching TV.  So, feel free to enjoy these healthy, crunchy seed crackers anytime.
Ingredients:
½ cup sunflower seeds
½ cup almond flour
¼ cup mixed seeds (such as sesame, flaxseed and poppy seeds)
a pinch of hot, red paprika
a pinch of garlic powder
½ tsp salt
1 tbsp olive oil
2 tsp water
Method:
Preheat oven to 180C and line appropriate tray with baking paper.
Place all ingredients in a food processor and make a few pulses until receiving fine crumbs. The mixture should be sticky.
Using hand shape walnut size balls, order onto the tray and gently press each ball until receiving 0.5 cm thick disk.
Bake for 12-15 minutes or until golden and cool completely before serving.
Facebook Comments
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Print Friendly, PDF & Email