Протеинов шейк ♥ Protein shake

Тадааа… Денят започва с протеинов шейк.

Предлагам ви тази вкусотия за моментите, в които времето за закуска просто не стига, а имате нужда от мноооого сили и енергия, за да се справите с предстоящия ден. Уверявам ви, шейкът е такава вкусотия, че твърде вероятно е, да се пристрастите и умишлено да забравите да приготвите няколко закуски подред.

Аз приготвих шейка в блендер VitaStyle Mixx2Go, което ми спести доста време и усилия, благодарение на мощния си мотор и шестте ножа. Освен това, уредът върви в компект с бутилка ToGo, в която директно може да блендирате, а в последствие да грабнете за из път.  Без да преливате и без да се занимавате с глупости, като излишно миене! Представяте ли си?

И така, преминавам към рецептата, която освен бърза и вкуса е много подходяща и за хора, спазващи режим или пък такива, които не консумират животински продукти!

Необходими продукти:

за 1 чаша

1 с.л. energy smoothie powder (протеинов микс)

1 с.л. протеинов микс

1 с.л. Dragon Superfoods био брашно от рожков

1 – 2 с.л. суров сироп от агаве

3 бр. фурми без костилка Био класа

щипка цейлонска канела на прах

1 чаша (250 мл) кокосово мляко

Начин на приготвяне:

Поставете всички продукти в блендера или в бутилката ToGo наVitaStyle Mixx2Go.  Включета уреда на степен I или II и блендирайте до получаване на гладка и хомогенна смес.

Това е всичко!

Enjoy!

Рецептата за протеинов шейк е реализирана с любезното съдействие на BOSCH България, Dragon Superfoods и Био Класа.

Ако ви е харесала рецептата, може да я споделите с приятелите си и не забравяйте да се абонирайте за новите статии в блога тук или следете страничката във Facebook.

За видео рецепти, може да се абонирате в YouTube канала на Culinary with me.