Днес ви представям вкусен омлет с белтъци и спанак. Както ви разказах в миналата публикаия, опитвам се да се вкарам във форма и честно казано почти успях. За по-малко от месец! Сега остава само да поддържам левъла. Като цяло режимът ми се състои от редовни тренировки, намален калориен прием, но с приоритет на протеини, много … Продължете с четенето на Омлет с белтъци и спанак ♥ Egg whites omelette with spinach