Ако минавате тук от време на време, то със сигурност сте забелязали, че съм в лек и свеж режим. Ето защо днес ще ви предложа освежаващо малиново смути. Зарежда ме след тренировка и усмихва утрото. Разбира се, подходящо е за всяко време на деня, стига да имате наблизо блендер или друг подходящ уред.
Общо взето, влюбена съм в този вкус и аромат! Влю-бе-на!
Необходими продукти:
за 2 чаши
50 г малини
1 с.л. прясно изцеден лимонов сок
1 малък банан, обелен
1/4 ч.л. ванилов екстракт
1 с.л. кокосово масло
1 1/2 (375 мл) чаши бадемово мляко, неподсладено
1 ч.л. мед
Начин на приготвяне:
Поставете всички продукти в блендер и пасирайте до гладка смес. По желание може да разредите смутито с още бадемово мляко или вода.
Поднесете незабавно! 🙂
Ако сте харесали тази рецепта, можете да се абонирате за новите публикации в блога тук или да следите страничката във Facebook.
***
Recipe in English:
Ingredients:
for 2 cups
50 g raspberries
1 tbsp freshly squeezed lemon juice
1 small banana, peeled
1/4 tsp vanilla extract
1 tbsp coconut butter
1 1/2 (375 ml) cups almond milk, unsweetened
1 tbsp honey
Method:
Put all ingredients into a blender and blend until smooth. Try and if needed add more almond milk or water to receive the desired smoothie density.
Serve immediately!
If you’ve liked the recipe, subscribe for the new publications here or follow the page on Facebook.
Facebook Comments
Оставете коментар